Заботиться о себе — как?

Тема очень популярна в последние годы. В какой-то момент у меня сложилось ощущение, что главный инструмент заботы о себе — ванна с пеной или лепестками роз. Читая такие рекомендации, я ощущала разочарование и сожаление. Есть же еще что-нибудь?!

Пример заботы о себе | Блог Мари Коноваловой

Может ли забота о себе ограничиваться ванной, покупкой новой одежды или очередной вкусняшки? Как найти свои, подходящие именно мне способы заботы о себе?